11/30は家族サービスで0km・・・12/1、1日休んだぐらいでは疲労は抜けず。 夜勤の嫁を迎いに行って帰宅したら7:30頃から外を走る予定だったがなかなか始動できず。とりあえずFOIL10のホイールを練習用のデュラC24に換える。 9時頃ベランダに出ると暖かく家で…