どんな練習してますか？よく聞かれます。一緒練習しましょう。よく言われます。 私は・・・ パワーメーター無いです。 心拍計も無いです。ケイデンス計も無いです。 固定ローラー使いません。インターバルトレーニングやりません。 アベレージ走やりません(…