3/1 8時にO氏宅スタートで長島温泉へGO❗長良川堤防をひたすら南下。 基本、橋で先頭交代、私が前の時は意識して＋2km/hぐらいで走る。あまり上げると千切れる可能性があるから。 この週は400kmの練習からの長島練。脚は7～8割ぐらい。 R1を通過タイミングで…